Dag 21 – Yule Midwinter Ritueel – Eer je innerlijk licht

tekst:

Yule is een traditioneel Keltisch feest, gevierd rond de winterzonnewende. Het markeert het terugkeren van het licht, wanneer de dagen weer langer beginnen te worden. Met het licht komt de warmte en de overvloed terug. Yule staat symbool voor vernieuwing, hoop en innerlijke reflectie, en wordt vaak gevierd met kaarsen, lichtceremonies, versierde bomen en rituelen om het nieuwe jaar en het terugkerende zonlicht te eren. Vandaag vier jij je eigen Yule 

1. Voorbereiding
    Ga rustig zitten op een plek waar je niet gestoord wordt. Steek een kaars aan en kijk even naar het zachte, warme licht. Voel hoe het je uitnodigt om stil te worden en je aandacht naar binnen te brengen.
   
2. Aarding en ademhaling
    Sluit je ogen en adem drie keer diep in en uit. Voel hoe bij elke inademing energie en warmte naar je hart stroomt, en bij elke uitademing spanning, zorgen of oud gewicht loslaat.
   
3. Intentie uitspreken
    Leg je handen zacht op je hart en spreek zachtjes uit:
    “Vandaag open ik mijn hart en eer ik het licht dat in mij woont. Ik kies bewust voor een nieuw begin.”
    Laat de woorden resoneren in je hele lichaam. Voel dat het licht van de kaars ook in jou oplicht.
   
4. Visualisatie
    Stel je voor dat een warm, goudkleurig licht zich vanuit je hart verspreidt door je hele lichaam. Het vult je met zachtheid, kracht en helderheid. Zie hoe het elke ruimte binnenin je verwarmt en eventuele blokkades verzacht.
   
5. Afsluiting
    Adem nog één keer diep in en uit, voel je hart gevuld met licht en rust. Bedank jezelf voor dit moment van aandacht en liefde. Blaas de kaars uit of laat hem nog even branden als je dat wilt, wetende dat je innerlijk licht blijft stralen.