Dag 20 – Mini Workshop: ‘Release the Block – Let Your Light Flow’

Mini workshop: release the block and let your light flow

Dit ritueel is ontworpen om je bewust te maken van blokkades die je energie en levensstroom tegenhouden, en om symbolisch ruimte te maken voor je licht en kracht.

Stap-voor-stap uitleg:

1. Schrijf 3 blokkades op
   
   1. Neem een moment om eerlijk te voelen wat jou momenteel tegenhoudt, beperkt of belast.
      
   1. Schrijf drie dingen op die je als blokkades ervaart. Dit kunnen emoties, gedachten, overtuigingen of situaties zijn.
      
2. Kies 1 blokkade
   
   1. Kijk naar je lijst en kies één blokkade die nu het meest opvalt of die je het liefst wilt loslaten.
      
   1. Richt je aandacht op deze blokkade en merk hoe het voelt in je lichaam en hart.
      
3. Adem 1 minuut diep
   
   1. Ga comfortabel zitten of staan.
      
   1. Adem langzaam en bewust in en uit, voel hoe je bij elke inademing energie naar binnen haalt en bij elke uitademing spanning of emotie loslaat.
      
   1. Visualiseer dat de energie van de blokkade bij iedere uitademing langzaam oplost.
      
4. Verbrand het papier (letterlijk of symbolisch)
   
   1. Als het veilig kan, verbrand het papier waarin je de blokkade hebt opgeschreven. Voel dat de blokkade loskomt en ruimte maakt voor je licht en positieve energie.
      
   1. Als je het niet letterlijk wilt doen, kun je het papier ook verscheuren, in water laten oplossen of symbolisch “wegblazen” terwijl je visualiseert dat de blokkade verdwijnt.
      

Intentie

Terwijl je de blokkade loslaat, kun je zacht in jezelf herhalen:
 “Ik laat los wat mij niet dient. Mijn licht kan stromen. Ik ben vrij om te groeien.”

Ben je klaar om jezelf écht voorop te zetten?

Het Zenergize your true life -traject helpt je landen, openen en opladen.Zet vandaag de eerste stap naar jouw nieuwe energie en neem contact op

voor een kennismaking. of meld je aan voor de nieuwsbrief

en maak kans op een gratis traject